秦朗(张晚意 饰)忙于与谈小雅(盖玥希 饰)交往,连林爱飞叫他一起他游戏都被拒绝了,吴汉(米热 饰)也在一边与王晓琳甜蜜地视频通话。耿建设忍不住感慨他们这些年轻人分不清婚姻与生活,大家不禁对耿建设婚姻好奇,武小松甚至还打算将耿建设与他初恋的故事写成小说,遭到林爱飞的吐槽。露西直接上手薅起了岳涛的头发,并责骂他笨得跟猪一样,露西让岳涛将谈小雅拉到自己阵营,岳涛深知谈小雅脾性,拉拢这件任务根本不可能完成。况且岳涛已经完全没有接近谈小雅的机会了,露西认为此时的岳涛毫无利用价值,便叫来两名打手,岳涛见此吓破了胆,紧急情况下,岳涛忽然想到了对策,冯伊菲与谈小雅关系甚好,他可以借此机会从冯伊菲那里入手套取情报。空军突防突击竞赛性考核来临,陈团长提及三年前还是赵立勇机组为功勋团拿下的金飞镖,然而三年内团里却没有拿到过一次,大家雄心高涨,对此次金飞镖势在必得。而丰雷正有派秦朗参加金飞镖的想法。金飞镖是全空军轰炸兵种大比武,大家都在背后摩拳擦掌。丰雷告诫大家不能松懈,除秦朗外,大家都需要给自己加打训练任务。秦朗提议大家应放松心态,不应该把金飞镖当成最终目标,丰雷十分赞同,并且表示当军人的目的是在国家人民危难时挺身而出,能打胜仗。从他们当了军人,他们就多了一份使命。飞行前,丰雷询问秦朗对于突防的变化,因为此次远程突防较以往有所增加,却被秦朗巧妙地糊弄了过去。秦朗驾驶飞机灵活地穿过层层山峦,丰雷忍不住称赞秦朗,并趁此告他,他飞得不仅仅是左舵,更是整个飞机的灵魂。听到丰雷的夸奖后,秦朗兴奋大喊明白。飞行结束后,秦朗正好与前来看望的谈小雅走在一起,两人应冯伊菲邀约一起吃饭。三人关系和谐,友谊更加坚固。丰雷想着飞行训练也算告一段落,提议让耿建设回家看看,吴汉听到回家也着急凑上前向丰雷请假,最终还是在丰雷的调侃中批准了。耿建设刚出部队,就被一辆车拦截,对方免费为军人服务,在耿建设的坚持拒绝下,耿建设才得知对方是彭馨,两人相互寒暄,畅谈起往事,彭馨告诉耿建设自己离婚了,耿建设感慨家家都有难念的经,当彭馨提及耿建设的孩子时,耿建设一脸失意,因为耿建设年纪已经不小了,到现在都没有孩子。周大队长点评大家超低空飞行高度、飞行编队保持不错,然而还是存在不少问题,首先是飞行姿态,需要精力高度集中,超低空飞行是突防的重要手段,要熟练掌握;其次是金飞镖的时间,超低空飞行时间要加强。谈小雅在地面上看丰雷机组飞机起飞,刘队长调侃着秦朗和谈小雅,两人关系融洽,没有了当初的针锋相对。大家在海面上坚持超低空飞行,欧阳志远在经过咬牙坚持后还是放弃了,最后编队全部脱离,只剩下丰雷机组。突然耿建设高呼,秦朗超低空飞行一小时零七分,打破了全师超低空突防的记录。丰雷夸奖三号吴汉进步很大,为飞机提供了跃升时间,同时也夸奖了一号秦朗脱离动作果断,最关键的是两人配合流畅。秦朗询问是否可以获得第一,丰雷教导大家不把这些技术动作练成本能反应,金飞镖很难得到。一大早耿建设唱着民歌梳着头发,林爱飞和吴汉眼看着他兴奋地跑出去。耿建设与彭馨相约在外一起吃饭,彭馨本想跟耿建设再去散步,但耿建设有时间限制,彭馨只好送耿建设回去。在回去途中,彭馨表示自己做过最错误的决定就是离开耿建设,耿建设闻言心慌,索性离开了。秦朗与谈小雅一起漫步,向她称赞着设备的实用性,谈小雅担心设备防护性不够,两人你一言我一句地相互商讨着。老齐在医院陪伴着悦悦,兰叶(左小青 饰)带着豆豆的礼物来看望悦悦,此时丰雷也带着机组和谈小雅前来探视。老齐将手术费用的来源记在心里,并且表示将来一定归还。正当老齐感谢着大家时,陈团长和杨政委带了首长前来,组织上知道了老齐的事情后,决定帮助解决后续所有的费用,并交给老齐了一定的抚恤金。老齐心里有愧,不愿意给组织添麻烦。首长考虑到老齐照顾孩子,提议帮老齐调换岗位,可是老齐对岗位有深厚感情,不愿意离开。秦朗驾驶飞机时降低高度穿行山体,他们选择的航线地形最复杂,航线剖面曲线最多,飞行时并没有遇到其他机组。在跨越水电站时,秦朗发现与地图上所描述的有出入,丰雷趁此教导他,地图只是参照,飞行要靠感觉,秦朗不明所以。丰雷告诉秦朗飞行的最高境界不是技术,而是要上升到艺术层面。