陈子彤(郭雪芙 饰)回想起往事，当年母亲因为救自己而受伤，她的跆拳道生涯也因此中断，与冠军无缘，转而做了跆拳道教练。那时候陈子彤以为自己练跆拳道是为了圆母亲的冠军梦，可自从不能踢跆拳之后，她才领悟跆拳道对于她的厚重意义。而现在，她努力继续练跆拳道，是为了不辜负自己，也不辜负方至胜(汪东城 饰)为她所做的努力。柯廷伟(杨孟霖 饰)觉得方至胜上次说的话很有道理，他决心成为更好的人，所以他希望能在短程快递工作，和他学东西。起初方至胜不愿意带他，后来看在他拿来他家公司的商品运送合约的份上，这才勉为其难地将他留下。
与此同时，陈子彤也在努力地训练着。晚上腿部抽筋，她的惨叫引来了方至胜，他温柔地帮她按摩，陈子彤因为伤口的丑陋而不愿方至胜看，但方至胜却说这个伤疤是她努力的证明。方晴(张本渝 饰)一大早看着手机，手机一响她就着急忙慌地说要去上班。方至胜早就知道她在和陈天霖(陈泂江 饰)约会，叮嘱她约会的同时也别忘了照顾好心妍。她陪着心妍和方至胜一起玩，心妍突兀地问起她愿不愿当自己的新妈妈。方晴想起之前同事说的话，犹豫不已。如果她和陈天霖在一起，方至胜又和陈子彤在一起，那么他们之间的关系会变得非常奇怪，所以方晴在陈天霖送自己回家时，明确地和他说他们不适合在一起。
陈子彤的训练状态很好，何采凤(郎祖筠 饰)叮嘱她们要保持好状态。方晴回来，故意没让方至胜看到自己眼睛里的眼泪，她拒绝了陈天霖，心里也十分难受。她喝了一些白酒，方至胜似乎知道他们吵架了，他开门让陈天霖进去。陈子彤和方至胜带着心妍回去，何采凤让陈子彤今晚在家住，明天直接去道馆。纵情一夜醒来，方晴还以为是做梦，后来发现躺在身边的人的确是陈天霖，她才想起昨天的事。方晴十分后悔，而陈天霖拿出一块硬币，他赌人头，如果人头在上就是要他们在一起。结果显示的确是人头，但方晴发现这枚硬币两边都是人头，经陈天霖提醒，想起这是当年自己送给他的东西。
陈天霖真挚的心，爱她的心，终于让方晴放下顾虑，点头答应和他在一起。陈子彤的膝盖伤有明显的复发迹象，但她却没有同任何人说。后来还是方至胜自己发现的，她说詹姆斯建议她弃权，可是她却想要坚持下去。方至胜生气她瞒着自己，陈子彤向他道歉，同时表示即便因为这次比赛，她的膝盖再无法走路，她也甘愿。方至胜伤心离去，复又归来，他想让陈子彤和自己结婚，陈子彤感动得流泪。
比赛当天，方晴特地送给陈子彤一瓶水，鼓励她今天超常发挥。跆拳道比赛如期举行，心妍、方晴和陈天霖都来为她加油，方至胜在一旁略有些紧张。何采凤给两人叮嘱了一些关键，两人就上场比赛了。